La mejor guía para el sueño

La mejor guía para el sueño

Book - 2015 | Spanish
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Comience hoy mismo un nuevo estilo de vida para que tenga una vida llena de vitalidad y sosegada.

Vivimos en una sociedad agitada en la que nadie pareciera tener suficiente tiempo. M#65533;s de la mitad de los adultos sufren de insomnio, y millones de personas viven al borde del colapso mental y f#65533;sico debido a la falta de sue#65533;o. Alrededor de cuarenta y dos millones de prescripciones de pastillas para dormir son preparadas en Estados Unidos cada a#65533;o, tanto para adultos como para ni#65533;os. Esta falta de sue#65533;o le est#65533; cobrando un precio alto a nuestra salud y felicidad.

Si su ritmo de vida actual le hace sentir exhausto, agotado y derrotado, tenga por seguro que hay algo m#65533;s para usted. Si usted anhela encontrar un equilibrio en su vida y hallar descanso, #65533;hay esperanza!

En La gu#65533;a para el sue#65533;o, el Dr. Colbert, autor de grandes #65533;xitos de ventas, le muestra:

- Los riesgos y peligros de la falta de sue#65533;o
- Los beneficios para la salud de lograr un buen descanso nocturno
- El v#65533;nculo entre la mala alimentaci#65533;n y el insomnio
- Las causas, los s#65533;ntomas, las caracter#65533;sticas y las curas para los trastornos del sue#65533;o m#65533;s comunes
Publisher: Lake Mary, Fla. : Casa Creación, 2015.
ISBN: 9781629983288
1629983284
Branch Call Number: SPA 616.84 COLBERT
Characteristics: xi, 242 p. ; 22 cm.
Additional Contributors: Giménez, Ernesto - Translator

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